天才一秒记住【热点书库】地址：www.zgshyb.net
陈秋河在健身房训练了一个小时后，身体已经是开始出现酸疼了。
他知道，这已经是他的体力极限了，虽然继续的话，还可以坚持，但是负荷运动对身体并没有好处。
现阶段只需要维持这种运动量，等适应后再进行突破，这就是一个循序渐进的过程。
陈秋河舒展着身体关节，虽然有些酸疼的感觉，但感觉却很爽，有种很畅快的感觉。
辛娜见他这个样子，关切道，“你没事吧？今天看你明显不在状态啊，不会是练习拳击用力过度了吧？”
陈秋河道，“没事，就是今天的运动量有点多，适应几天就没事了。”
“那你回去好好休息吧，”辛娜道，“本来我还想着约你一块去辣味厨房吃饭呢……”
陈秋河想起了之前和她一起去过的那个小饭馆，菜做的很地道，不过今天是真没心情，他很想赶紧洗个澡，好好
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！