天才一秒记住【热点书库】地址:www.zgshyb.net
余长生回到卧室,开始盘膝而坐,
打开那本基础炼气诀,认真观摩。
“啾啾~”
一旁的小青歪着头,站在余长生的肩膀上,探着脑袋,也好奇的打量着经书秘籍。
“出日入月呼吸存,四气所合列宿分,上有魂灵下关元,灌溉五华植灵根……”
开篇总纲,就主要讲解了人体的种种玄妙,
然后如何吸纳天地灵气,灌溉自身灵根,使得气体长存。
“象龟引气至灵根,呼吸庐间入丹田……”
余长生捧着经书,喃喃自语。
炼气诀博大精深,要想引导天地灵气入体,
得先放空心神,心无杂念,然后改变呼吸节奏,按照象龟的吐纳方式进行吸气纳气,
当天地灵气填满了自身灵根后,就可从灵根处引导灵气进入丹田。
而达到练气一层的标致,就是使得天地灵气,填满自身灵根。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!